Der Einstieg in das Leistungsschwimmen erfolgt im Regelfall über den Talentpool (Kinder mit Freischwimmerabzeichen), weiter über die Aufbaugruppe, zum Nachwuchsteam und Perspekitvteam und zum Schluss in das Top-Team der Wassersportfreunde.

Leistungsschwimmen bedeutet, regelmäßige Teilnahme am Training, mit verpflichtender Teilnahme an alters- und kindgerechten Wettkämpfen.
Die Anzahl der Trainingseinheiten variiert je nach Alter und Leistungsstand.

Quereinstiege in die verschiedenen Gruppen erfolgt über eine Sichtung des Trainers der Leistungsgruppen.